Szív és érrendszer

Akupresszúrás pontok a depresszió az álmatlanság és szomorúság természetes enyhítésére

Rossz hangulat, szomorúság, motivációhiány, álmatlanság, szívdobogás-érzés vagy szellemi fáradtság gyötör? A célzott akupresszúra megnyugtathatja a szívet és elmét, feloldhatja az érzelmi blokádokat és természetesen helyreállíthatja a belső egyensúlyt.

Akupresszúrás Pontok

Szív Meridián - 7

• Szívdobogás-érzés

• Álmatlanság

• Szellemi fáradtság

• Emlékezetzavarok

• Mellkasi szorító fájdalom

• Hisztéria esetén

** A videóban megmutatom a fül Shenmen pontot is.

Szív Meridián - 8

• Vizeletési zavarok

• Hisztéria

• Mellkasi szorító fájdalom

• Angina pectorisz

• Szívdobogás-érzés esetén

Szívburok Meridián - 6

• Mellkasi fájdalom

• Szívdobogás-érzés

• Hányinger

• Gyomorfájdalom

• Hasi fájdalom

• Csuklás

• Migrén

• Pajzsmirigy túlműködés

• Rohamszerű betegségtünetek

• Hisztéria

• Vizsgadrukk

• Epilepszia

• Asztma

• Torokfájás

• Műtét utáni fájdalomcsillapítás esetén

Szívburok Meridián - 8

• Hisztéria

• Szélütés utáni eszméletvesztés (kóma)

• Hőguta

• Agyi érkatalasztrófa

Szívburok Meridián - 9

• Stressz

• Sokk

• Szélütés utáni eszméletvesztés

• Hőguta

• Magas láz

• Tenyéri izzadás esetén

Hogyan Stimuláld a Pontokat

1. Ülj vagy feküdj le kényelmesen

2. Nyomd meg vagy masszírozd finoman minden pontot 30–60 másodpercig

3. Ismételd napi rendszerességgel

Szív Légzőgyakorlat a HA Hanggal

A Szív gyógyító hangja (HA) erősíti a szív Chi-t és oldja az érzelmi blokádokat!

Hogyan csináld:- Ülj egyenesen- Lélegezz be mélyen- Kilégzés közben mondj egy lágy HAAA hangot- Érezd, ahogy a mellkasod megnyílik, a stressz távozik és megkönnyebbül a lelked

Fontos:

Ez az információ kiegészítő jellegű, nem helyettesíti az orvosi diagnózist, ellátást és kezelést.

Súlyos vagy tartós depresszió, öngyilkossági gondolatok esetén azonnal fordulj szakemberhez (pszichiáter, pszichológus)!

Angina pectorisz (mellkasi szorító fájdalom), szívinfarktus, szélütés, agyvérzés, eszméletvesztés, hőguta, epilepsziás roham vagy bármilyen akut életveszélyes állapot esetén azonnal hívj mentőt: 104 vagy 112.