A Chi kung (ejtsd: csi kung) egy ősi kínai gyakorlatrendszer, amely a testet, a lélek és az energia harmonikus összhangját célozza meg. Több ezer éves múltra tekint vissza, és a Hagyományos Kínai Orvoslás (HKO) egyik alapvető eleme. De mit is jelent pontosan, és hogyan segíthet neked a mindennapokban?
A „Chi” szó az életenergiát, vagy életerőt jelenti, amely minden élőlényt átjár és fenntart. Ez az energia áramlik a testben meghatározott csatornákon, a meridiánokon keresztül, és ha szabadon, kiegyensúlyozottan áramlik, akkor egészség és harmónia uralkodik bennünk.
A „Kung” szó a gyakorlást, munkát vagy művészetet jelenti. A Chi kung tehát nem csupán passzív állapot, hanem tudatos, rendszeres gyakorlás, amely fejleszti és harmonizálja az energiát.
A Chi kung mozgások, légzőgyakorlatok és meditációk kombinációja. Ezek a gyakorlatok lassú, áramló mozdulatokból, amelyek mély légzéssel és tudatosan figyelünk kísérünk. Céljuk, hogy oldják az energiablokkokat, megerősítik a test öngyógyító képességét, és elősegítik a testi-lelki egyensúlyt.
Az oktatóról
Több mint tíz éve foglalkozom spiritualitással, önismerettel, meditációval, energiagyógyászattal és hangterápiával.
Az elmúlt években mélyültem el a tai chi, a chi kung és a Hagyományos Kínai Orvoslás világában, amelyeket oktatóként is tanítok.
Képesítéseim között szerepel a tai chi és chi kung oktatói minősítés, az akupresszúra, reiki mesteri, alternatív mozgás- és masszázsterapeuta, valamint a hangterápiás tanácsadói végzettség és tanultam Quantum Touch technikát is.
Tanáraim között olyan mesterek vannak, mint Vadas Mihály, Yip See Kit, Dennis Wang, Oamsin Termpaiboon, Zakor Ágnes és Popper Péter, akik mind jelentős tudást és bölcsességet adtak át nekem.
Több neves fesztiválon, mint az Everness, az Ozora, Manas, BeTogather és a Nomád Gathering, valamint különböző jógastúdiókban tartok órákat több ezer ember számára. Saját gyógyulási és átalakulási élményeimet is beépítem a tanításomba, hogy hiteles és személyes támogatást nyújtsak tanítványaimnak.
Természetgyógyászként hamarosan megnyitom az első praxisomat.
Iratkozz fel, és elküldöm neked ingyen a Belső mosoly vezetett meditációt.
Ez a gyakorlat segít lecsendesíteni az elmét, finoman oldani a feszültséget, és visszatalálni egy melegebb, támogatóbb belső állapotba — akár már pár perc alatt.
Add meg az email címed, és azonnal küldöm a linket a meditációhoz.
After you add your text and video in the "Content" tab, you can customize the layout of your section in the "Design" tab. Videos can be beside, above, or below your text.
Masszőr, tai chi oktató
Szuper érthető, jól felépített gyakorlatok! Kezdőként is könnyű követni, a magyarázatok tiszták és az egész videón át érezni a nyugalmat! Csak ajánlani tudom!
Hiszem, hogy minden apró lépés számít, ma csak egy perc, holnap meg már abba se lehet hagyni. Gabi életének egy más oldalát ismertem meg először, de teljesen biztos vagyok benne, hogy ez az igazi útja, ebben tud igazán önmaga lenni, ez lett elültetve a szívébe. A oktatása által olyat tud átadni, ami segít testi, lelki egészségünkben.
Pénzügy, ülő munka
Nagyon szeretem Gabi óráit: feltöltenek energiával, felfrissítenek és teljesen átmozgatnak. Vidám hangulatú, sok nevetéssel.
Gabi professzionizmusa kihozza belőlünk a legjobbat. Érthetően, követhetően magyaráz, pontosan mutatja a gyakorlatokat. Mind gyakorlati, mind elméleti tudása magasfokú.
Mindenkinek ajánlanám!